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Los 3 Mejores Productos Para Dejar De Fumar

Productos para dejar de fumar

Fumar esta fuertemente relacionado con una serie de enfermedades y problemas de salud. Debido a la naturaleza altamente adictiva de los cigarrillos, muchas personas que se deciden a dejar de fumar pasan por muchas dificultades. Existen una gran variedad de productos para dejar de fumar en el mercado que pueden ser complementos para salir de la adicción a la nicotina. 


Los mejores productos para dejar de fumar suelen venir en 3 diferentes presentaciones, los cuales son: parches de nicotina, chicles o pastillas con nicotina y los programas para dejar de fumar, tales como libros, vídeos y audio libros. Vamos a analizar cada uno de estos productos


El parche de nicotina

El parche de nicotina es uno de los mejores productos disponibles para ayudar a las personas a dejar de fumar. El parche viene en diferentes concentraciones (dosis). Por lo general las personas que desean dejar de fumar, comienzan a usar el parche más fuerte por un determinado periodo de tiempo y luego bajar la dosis gradualmente con parches con menores cantidades de la nicotina.

Después de que la persona haya estado usando el parche de dosis más baja desde hace varios días, el paso final es retirar los parches. Un artículo del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas establece que el parche de nicotina es eficaz cuando se combina con la modificación de comportamientos.

Chicles y pastillas

Otro grupo popular de los productos para dejar de fumar son los chicles de nicotina y las pastilla. Al igual que con el parche, estos productos vienen en diferentes concentraciones para ser utilizados en un programa gradual similar al del parche. Un artículo publicado el 9 noviembre de 2009 por el Instituto Nacional de Salud, informó que combinar el parche de nicotina con las pastillas se obtienen mejores resultados que cualquier otro tratamiento para dejar de fumar. 



Programas para dejar de fumar

Hay una gran cantidad de programas para dejar de fumar disponibles para aquellos que desean dejar el hábito. Los programas por lo regular vienen en forma de libros, vídeos, por internet y en seminarios en vivo. Además, hay una serie de programas de medicina complementaria diseñados para ayudar a las personas a dejar de fumar, como la acupuntura y la hipnoterapia. 

La Sociedad Americana del Cáncer publicó una guía para dejar de fumar y recomienda que aunque algunas personas tienen éxito un solo programa para dejar el cigarro, lo ideal para la mayoría de la gente es combinar este tipo de programas, ya sea con el parche, pastillas chicles o cursos.
Espero que este articulo te haya despejado algunas dudas sobre los productos para dejar de fumar, aunque la mayoría de estos productos, no los recomiendo del todo por sus efectos secundarios y ya escrito sobre ellos en este blog. Sin embargo tu tienes la ultima palabra sobre cual es el mejor producto que se adapte a tus necesidades.
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